Проект 5-10-15. День I

Друзья! Неделю спустя после Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 вступив обеими ногами в межсезонье, я решил провести для себя небольшой беговой проект, который назвал "5-10-15". 

Суть проекта: в режиме нон-стоп бегаем 5 дней по 5 км, 10 дней по 10 км и, наконец, 15 дней по 15 км. Отдых между днями не допускается:)

День I.

Дистанция: 5 км

Локация: Киев, Парк Партизанской Славы

Погода: +2С, солнечно

В ушах: аудиокнига Р.Лаймон "Дом Зверя. Книга 2"

На ногах: Saucony Peregrine 5

Первый тренировочный тестовый забег после марафона. Крепатуры почти нет, погода отличная. Бегу в родном парке. Вокруг - полно гуляющих с детьми, собаками, велосипедистов и бегунов. Так сразу и не скажешь, что сегодня понедельник. Несколько раз останавливался сделать фото, беговую программу на паузу не ставил - бегаем пока больше в удовольствие, а не на результат:)

В целом, вся суть проекта - постараться реализовать его не делая пауз и не пропуская ни одного дня. Получится? Побежим - посмотрим:)