Проект 5-10-15. День XI

Суть проекта: в режиме нон-стоп бегаем 5 дней по 5 км, 10 дней по 10 км и, наконец, 15 дней по 15 км. Отдых между днями не допускается:)

День XI.

Дистанция: 10 км

Локация: Киев, Парк Партизанской Славы

Погода: +2С, ясно

В ушах: аудиокнига Д.Кэрол "Сломанные куклы"

На ногах: Saucony Peregrine 5

С первым снегом, господа! Сегодня произошло три замечательных события: во-первых - пошел снег, во-вторых - мне удалось вытащить на пробежку собаку, а в третьих - я сменил беговой прибор и, соответственно, беговую программу учета результатов:) Начнем по порядку.

1. Снег - да, это еще не сугробы, но небольшая перемена и разнообразие в тренировочном распорядке. Сыро, грязно - но мне нравится:)
2. Собака - бежал неохотно все 10 км. Думаю, завтра не захочет присоединиться. Пес явно взбодрился, когда после забега мы перешли на шаг. Видно стареет, не хочет покидать свою зону комфорта.
3. Мы наконец-то купили часы с GPS и пульсометром в одном флаконе! Tomtom Runner Cardio. Фото ниже. Пришлось уйти с родной Runtastic...:( Но, о часах и программах напишу чуток позже.