Проект 5-10-15. День XX


Суть проекта: в режиме нон-стоп бегаем 5 дней по 5 км, 10 дней по 10 км и, наконец, 15 дней по 15 км. Отдых между днями не допускается:)




День XX.

Дистанция: 15 км
Локация: Киев, ПОХ - Южный Мост (Позняки, Осокорки, Харьковская)
Погода: +6С, ночь
В ушах: аудиокнига Ф.Тилье "Комната мертвых"
На ногах: Saucony Peregrine 5


Потеплело и бежать стало намного комфортнее, хотя дело скорее не в температуре, а отсутствии ветра. Сегодня пейс не поднимался выше 5 мин/км. Добежал до Южного моста, перебежал Днепр - стремно, ревущие рядом машины нервируют, да и запах не из приятных. Завтра планирую другой маршрут.

Комментарии

Популярные сообщения