Люди: Люк Тыбурски

Сегодня мы хотим рассказать вам о человеке, чьей первой гонкой стал марафон де Сабль (Marathon des Sables) и показать видео об этом непростом забеге. Кроме длинных гонок он занимается тренерской деятельностью и увлекается кулинарией. Знакомьтесь, Luke Tyburski.

Этот австралийский парень большую часть своей жизни отдал футболу и успел поиграть в США, Бельгии и Англии. Однако, многократные травмы и парочка операций, во время которых он обзавелся шурупами в ключице, заставили Люка повесить бутсы на гвоздь.

Поиски нового увлечения привели к тому, что в апреле 2012 года этот австралийский парень пробежал Marathon des Sables - 250 километровую шестиэтапную гонку по пустыне Сахара в Марокко. Это был дебютный длинный забег для Люка, подготовка к которому заняла пол года. До этого он никогда не бегал больше 10 км за раз. Люк смог финишировать в этом забеге, несмотря на травму колена, полученную в первый день, обезвоживание, потребовавшее капельниц и многочисленные мозоли, лишившие его ноги кусков кожи.

Все перепетии подготовки к марафону, к которому, кстати, Люк подошел очень серьезно и трудности, с которыми пришлось столкнуться во время забега, можно увидеть в этом получасовом фильме. 

Тогда Люк понял, что приключенческие гонки на выносливость - именно то, чем он хочет заниматься. С тех пор он пробежал их немало и много времени уделяет тренировкам.

С юного возраста Люка завораживал процесс приготовления пищи. Так что кулинария - еще одна страсть австралийского бегуна. Он тщательно следит за подбором качественных и полезных ингредиентов для всех приемов пищи и перекусов (он сам себе готовит энергетические батончики для забегов).

Новогодний ужин из кукурузных лепешек, соуса сальсы и маринованой курицы с говядиной

Шоколадный торт с орешками макадамия и фисташками

Энергетический батончик от Люка из орехов, семечек, кокоса и како

Кроме того, Люк - сертифицированный личный тренер, который имеет степень бакалавка в области физической культуры. Ему нравится ставить себе новые цели в спорте и личностном развитии, потому что он хочет своим примером мотивировать клиентов делать тоже самое.

Блог: http://luketyburski.com/

Instagram: luketyburski

Facebook: https://www.facebook.com/luke.tyburski.1